发布日期:2024-11-04 22:39 点击次数:149
荷兰国际集团分析师Francesco Pesole在一份报告中称,英国经济数据阻止了市场对英国央行像美联储那样激进降息的预期,这意味著英镑兑美元可能扩大涨幅。
“你在跟我开玩笑吗!我才34岁,就要终生透析?”林雨茜(化名)坐在医院的诊室里,脸上满是不可置信。她的声音颤抖,眼中闪烁着泪光。
对面的医生放下手中的病例,语气温和却坚定:“雨茜,透析并不是你人生的终点,但这是你必须面对的现实。你的肾脏功能严重受损,这可能与长期的饮食习惯有关。”
听到医生的话,林雨茜的脑海中一片混乱。她努力回想,试图弄清楚自己到底做错了什么。随着思绪的翻腾,记忆渐渐浮现。
她想起那些疲惫不堪的日子,工作压力大,常常没时间吃正餐。为图方便,她经常点外卖或随手拿起些零食果腹。
那些腌制的小吃、外卖里的重口味食物——她从来没有多想过它们有什么危害。
直到今天这份报告的出现,所有的疑问才慢慢汇聚成一个无法忽视的事实:难道是自己多年来随意的饮食习惯,才让肾脏承受了这些无法修复的伤害?
一、饮食与肾脏健康息息相关,尤其是这一食品,大家必须要重视起来
“是因为奶茶吗?”
林雨茜突然又想起那些忙碌的日子,奶茶几乎成了她日常生活中不可或缺的一部分。
起初,她只是偶尔喝一杯,用来提神或解乏。
然而,随着工作压力的增加,奶茶几乎成为她每天的必需品。
尤其是那种加满糖的奶茶,每天中午过后,她总要买上一杯,放在办公桌旁,每喝一口,都让她感觉自己能量充满。一方面是因为嘴馋,再者她也真的很需要奶茶提供的能量。
奶茶的甜味、浓郁的奶香,成了她度过无数加班夜晚的“精神支柱”。朋友们也开玩笑说她是“奶茶控”,但她从未把这当回事儿。毕竟,奶茶似乎只是生活中的一种小享受,谁会想到它会与健康产生如此严重的联系?
直到最近几个月,她逐渐感到身体不适。
最初是偶尔的浮肿,特别是在喝完奶茶后的晚上,腿部和脚踝变得沉重。
后来,她发现自己总是感到疲倦,即使夜里休息充足,第二天依然精神不振。
最让她担心的是,尿量开始减少。她还以为是工作太过劳累导致的,但这些症状随着时间的推移越发严重,最终逼迫她来到医院检查。
想到这,她忍不住抬起头,看向医生,轻声问道:“医生,您觉得……会不会是因为我喝的奶茶?”
医生眉头微微一皱,似乎并不意外这个问题。
他点了点头,语气中透着几分严肃:“确实有可能。奶茶中的糖分、奶精和咖啡因,如果长期过量摄入,会对肾脏产生负担。”
他继续解释道:首先,奶茶中的高糖分会导致血糖水平的波动。过量的糖分摄入不仅会影响胰岛素的调节功能,还会对肾脏产生额外的压力。
其次,奶精并不是天然的奶,而是一种含有大量反式脂肪的人工添加剂。反式脂肪不仅会增加体内的脂肪堆积,还可能导致血管硬化,影响血液的正常循环。
肾脏作为过滤器官,血液循环出现问题,自然会增加它的负担。
他稍微顿了顿,看了看林雨茜的表情,继续说道:再加上你喝的量可能较大,这让肾脏长时间处于高负荷工作状态,难以有效地排出体内多余的水分和钠,这就导致了你现在的水肿和尿量减少。
你目前的肾脏功能已经受损,所以需要透析来帮助维持体内的代谢平衡。
看着沉默的林雨茜,医生再次开口道:其实作为医生,我们一直都在强调,饮食和肾功能息息相关。看似口腹之欲得到了满足,但很有可能是以牺牲健康为代价换来的短暂享受。
除了奶茶外,生活中这几物最好要少吃,他们同样对肾脏健康很不利!
二、长期食用这四类食品,肾脏负担加重,危险在逼近!
鳕鱼肝油
鳕鱼肝油虽然富含维生素A和D,但过量摄入会导致维生素A中毒,从而对肾脏造成负担。维生素A过量会增加肾脏对毒素的处理压力,尤其是在长期使用高剂量时,肾功能受损的风险会显著上升。
泡菜
虽然泡菜在许多家庭中都是常见食品,但它富含钠和其他防腐成分。
高钠饮食会导致体内钠和水分的滞留,增加血压,从而对肾脏造成巨大压力。长期摄入泡菜可能导致高血压,进一步损害肾脏的过滤功能。
咸鱼
咸鱼作为传统食品之一,常用于腌制以延长保存期。然而,咸鱼中含有大量的钠,和泡菜一样,高盐分会使得肾脏需要更努力地排出多余的钠和水,增加肾脏的负担。
罐装饮料和果汁
市面上常见的罐装果汁和饮料中不仅含有大量的糖分,甚至还添加了许多人工甜味剂。过量摄入糖分和甜味剂会导致血糖水平的不稳定,给肾脏的代谢功能带来不必要的压力。此外,罐装果汁中往往还含有防腐剂,长期饮用同样会增加肾脏的负担。
医生最后总结道:这些看似普通的食品,往往是我们忽视的健康杀手。说白了,对于肾脏而言,减少摄入高糖、高盐、高脂的食物才是关键,也是你接下来最应该去重视的问题。
林雨茜紧紧握着双手,低声问道:“可是……我的肾功能已经坏了,是不是这辈子就完了?”
三、透析患者的生活:并非终点,而是新的开始
医生看着林雨茜,语气温和但不失严肃:透析会对你的生活带来一定的影响,但它绝不是你人生的终点,而是一个新起点。
简单来说,透析是用来替代肾脏功能的一种治疗方法,主要帮助身体排除多余的废物和液体,维持电解质平衡。由于你的肾脏已经无法正常工作,透析是目前最有效的手段。
代价在于,你需要每周定期几次到医院或透析中心进行治疗,每次大约持续4小时左右。透析需要时间,因此你的生活作息肯定会受到一定影响。
此外,透析还要求你严格控制饮食和液体摄入,避免过多的钾、磷和钠,因为这些物质如果积聚在体内,透析可能无法完全排除,可能会引发并发症。
医生稍作停顿,微笑着补充道:“虽然透析看似充满挑战,但这些困难是可以克服的。很多透析患者在调整了生活方式后,依然能够享受高质量的生活。”
他停顿了一下,接着讲:“我曾经有一位病人,她是一位小学老师。刚听到要做透析的消息时,她也感到很绝望。她担心透析会影响她的教学工作,毕竟她每天需要面对学生,时间上很难安排。”
“但经过和医生的讨论,她开始调整作息,将透析治疗的时间固定在下午放学后。虽然每周有几次需要透析,但她依然坚持上课,并且通过饮食调理和适度的运动,保持了良好的精神状态。
后来,她不仅在工作中继续表现出色,还因为更健康的生活方式,发现自己的身体状态比以前更加稳定。
医生看向林雨茜,温和地说道:“透析并不是无法逾越的障碍,只要你积极配合,管理好自己的生活和饮食,你完全可以继续过上相对正常的生活。
关键在于,保持健康的饮食习惯,严格控制高盐、高糖、高钾的摄入,配合透析治疗,这样你的身体会逐渐适应新的生活方式。
林雨茜轻轻点头,心中的恐惧似乎少了一些。
她开始明白,生活的改变虽然不可避免,但并不意味着她不能继续追求自己的人生目标。
参考文献
[1]王质刚.终末期糖尿病肾病透析治疗体会[J].肾脏病与透析肾移植杂志, 2003, 12(004):344-345.
[2]单新莉,汪吉平,金国玺.饮食治疗对糖尿病肾病维持性血液透析患者营养不良的作用[J].临床护理杂志, 2017, 6(1):2.
[3]谢伟.慢性移植性肾病的成因诊断和防治进展[J].国际泌尿系统杂志股票配资收益, 2016, 26(4):4.